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Allaiter ne doit JAMAIS
être douloureux. Les mamelons douloureux NE FONT PAS partie
du déroulement normal de l'allaitement!
Bien qu'une sensibilité transitoire,
initiale, durant les premières secondes de la tétée
dans la première semaine ou deux soit fréquente,
une douleur qui persiste ou s'aggrave et/ou des mamelons
endommagés sont des feux rouges signalant un problème
sous-jacent. Même si chaque femme perçoit la sensibilité
et la douleur à des degrés de tolérance différents,
il faut quand même faire la différence entre "sensibilité"
et "douleur".
Une prise du sein
inadéquate ou incorrecte est la cause la plus fréquente
des mamelons douloureux ou endommagés. La douleur et le
dommage aux mamelons ne sont AUCUNEMENT liés au teint ou
à la couleur de votre peau, ou encore à la préparation
des mamelons. Vos mamelons sont conçus pour allaiter
et n'ont aucunement besoin d'être "préparés".
En effet, la soi-disant préparation des mamelons peut sérieusement
endommager les tissus du mamelon, et, dans certains cas, entraîner
un travail prématuré (voir Se
préparer à allaiter).
Si
vous ressentez une sensibilité qui se poursuit plus longtemps
que les quelques premières secondes de la tétée,
ou la douleur est à un point tel que vous ne pouvez ou
ne voulez pas allaiter, les suggestions plus bas peuvent aider.
Trop de nouvelles mamans se font dire à tort que leur bébé
a une bonne prise du sein alors que la douleur se poursuit. Les
personnes qui affirment ceci sont malheureusement mal informées
ou ne possèdent pas la compétence et l'expérience
pour déceler le problème. Cependant, la douleur
ne ment pas et doit être prise au sérieux. N'attendez
pas pour entrer en contact avec une professionnelle en lactation
compétente, comme l'IBCLC de votre quartier. Ensemble,
vous trouverez la cause de votre douleur, qu'elle soit la prise
du sein, une infection, ou autre. Il y a toujours une solution
avant d'abandonner!
SUGGESTIONS
1. Identifiez et corrigez la cause de la douleur.
Consultez une Consultante en diplômée en lactation
IBCLC qui observera une tétée.
2. Asseoyez-vous bien droite, avec un oreiller derrière
vous et vos genoux plus hauts que vos hanches.
3. Placez votre bébé au sein de façon à
ce qu'il prenne une grande partie de l'aréole
dans sa bouche, et non uniquement le mamelon. La prise du sein
devrait être asymétrique, c'est-à-dire
que le bébé doit prendre une plus grande partie
du sein avec sa mâchoire inférieure.
4. Traitez l'engorgement. L'engorgement peut rendre
la prise du sein difficile pour le bébé. L'engorgement
persistant peut sérieusement compromettre votre production
lactée, en plus d'être extrêmement douloureux.
5. Replacez les lèvres de votre bébé si celles-ci
ne sont pas ouvertes vers l'extérieur.
6. Laissez sécher vos mamelons à l'air libre
après chaque tétée/séance d'expression.
Gardez les seins nus autant que possible.
7. Optez pour des tétées relativement courtes et
fréquentes, plutôt que longues et espacées.
Utilisez la compression du sein pour rendre la tétée
plus efficace. Si possible, variez les positions pour minimiser
la pression aux régions affectées.
8. Offrez le côté le moins douloureux en premier,
sans toutefois négliger l'autre.
9. Masser vos seins avant la tétée, pour stimuler
le réflexe d'éjection. En faisant ceci, vous
diminuez le temps où le bébé tète
plus rapidement et vigoureusement pour stimuler le réflexe
d'éjection, ce qui peut être inconfortable
pour les mamelons douloureux ou endommagés.
10. Si vous utilisez un tire-lait, appliquez un peu d'huile
d'olive sur le mamelon et l'aréole avant d'extraire
pour éviter l'inconfort de la friction. Commencez
au niveau de succion le plus bas, et augmentez progressivement
selon votre tolérance.
Si
la douleur persiste ou s'aggrave, obtenez une évaluation
d'une professionnelle compétente (Consultante en
lactation diplômée de l'IBLCE, ou encore un
médecin ou une infirmière possédant de l'expérience
dans la gestion de l'allaitement).
Voir
aussi l'article Les
mamelons douloureux du Dr. Jack Newman
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